Uyku sorunları ile ilgili internette bolca araştırma yapmış, bir sürü kitap okumu, çelişkili bilgiler arasında kendinizi kaybolmuş hissediyor olabilirsiniz. Konu, komşu, eş, dost, arkadaş ve forumlardan aldığınız tavsiyeler işe yaramamış da olabilir. Bir zamanlar benzer sıkıntıları yaşamış bir anne ve Sertifikalı Hamile ve Bebek Uyku Danışmanı olarak Lesli Maya bu sorunların üstesinden gelmenize yardımcı olabilir.
| ÇOCUĞUNUZ | SİZ |
|---|---|
| Onu her uyutmaya çalıştığınızda uykuya direniyor | Onu sallıyor, besliyor, kucağınızda gezdiriyorsunuz. |
| Sizin yardımınız olmadan uykuya dalamıyor. | Beraber yatarak uyutmaya çalışıyorsunuz. |
| Gece boyunca sürekli uyanıyor ve uyguya geri dönmek için size ihtiyaç duyuyor. | Gece boyunca birçok defa uyandığınız için kendinizi yorgun hissediyorsunuz. |
| Korkular yaşıyor ve bu uykusunu etkiliyor. | Onu rahatlatmak için farklı yollar deniyorsunuz. |
| Günün sonunda doğru huysuz ve tükenmiş oluyor. | Çocuğunuzun daha iy uyuması gerektiğini biliyor ama nereden başlayacağınızı bilmiyorsunuz. |
Merhaba, ben Lesli Maya. 24 Kasım 1984, İstanbul doğumluyum. Evli ve 5 yaşında bir kız çocuğu annesiyim. Hamile & 0 - 5 yaş uyku danışmanı ve Dr. Harvey Karp'ın Mahallenin En Mutlu Bebeği (Happiest Baby Educator) lisanslı eğitmeni olarak, uykuyla ilgili sıkıntılar yaşayan ailelere empati kurarak, yargılamadan, yaşadıkları zorlukları aşmaları konusunda her türlü desteği vererek yardımcı olmaktayım.
Lesli Maya size tüm bu konularda yardımcı olabilir.
- Hamilelikte uyku sorunu
- Kısa gündüz uykuları
- Gündüz uykularında geçiş (4-3-2-1-0 uyku)
- Sık gece uyanmaları
- Gece beslenmelerini düzenleme
- Uyku destekleri ile uykuya dalma (sallanma, emzirme, kucakta gezdirme vs.)
- Yeni doğan uykusu
- Kendi başına uykuya dalamama
- Gündüz ve gece uykularına direnme
- Korkular
- Kabus ve gece terörü
- Beşikten yatağa geçiş
- Limit koyma
Tatlı Uyku Sırları - Lesli Maya
Telefon: 0537 764 1434
Web Sitesi: tatliuykusirlari.com
Mail: [email protected]
Instagram: tatliuykusirlari
Göktürk Dergisi
