Merhaba,haftalardır yazılarımda natural sporun faydalarından dengeli beslenmeye,spor yaparken dikkat etmemiz gereken birçok detayı sizlerle paylaşırken konuyu biraz daha içselleştirerek natural sporu deneyimleyen kişilerin fiziksel ve mental gelişimlerini sizlerle paylaşmak istedim.
Bu hafta sizlere yaklaşık 1 sene önce çalışmaya başladığımız natural sporla fiziksel ve mental gelişiminin yanısıra doğru çalışmalar sonucunda henüz 16 yaşında olmasına rağmen profesyonel futbolcu olan Şahmar Dadaşovun natural spor deneyimlerini sizlerle paylaşıyorum
Türkiye’ye transfer olacağım dönem dünyada Covid-19 salgını başladı,herkesi etkilediği gibi biz profesyonel sporcular bu süreçten en çok etkilenenlerdik.Tesislerin ve antrenman yapabileceğimiz alanların kapalı olması sonucunda bireysel ve takımla antrenman yapmaz durumdaydım,aynı zamanda ailemle birlikte çözüm arayışı içinde idim.Bu sırada Ali hocayla tanıştım.Ali hocanın da profesyonel futbol geçmişinin olması şartlar ne kadar zor olsana beni motive ediyordu.Futbol taktik,teknik antrenmanların yanı sıra Ali hoca natural sporla fiziksel gelişimimin akabinde güç,çabukluk,denge ve sprinter özelliklerimide geliştirebileceğim çok yönlü antrenman programları hazırlayarak haftada 5 günü düzenli çalıştık.Böylece hedeflerimden kopmamamı sağladı. Evet Şahmar’la pandemi döneminin en yoğun zamanında yaklaşık 1 sene çalıştık bu çalışmalar sonrasında önce Rusya’nın Rostov kulübünde oynadı.16 yaşında olmasına rağmen gücü ve sprinter hızı özelliği onu A takım antrenmanlarına kadar yükseltti.Son olarak Avrupa’da son zamanlarda akademik yatırımlarıyla dikkat çeken Sumgayıt fk’ye transfer oldu kendisine başarılar dilerim.Unutmayın bedeninizden gelen mesajları anlayabildiğinizde onunla savaşmadan uyumlanarak istediğiniz şekile dönüştürebilirsiniz,haftaya görüşmek üzere.
