DİKKAT EDİLECEK NOKTALAR NELERDİR?
Daha bebeginiz doğmadan odasını özenle yaparsınız. O yatakta yatarkan hayal edersiniz ama bebeginiz doğduktan sonra belli bir süre anne kokusunu alması, kendini güvende hissetmesi, sık beslenme ve ihtiyaçlarının karşılanması için anneye yakın yatması gerekir.
Bebeğinizin kendi odasına ne zaman geçireceğiniz tamamen sizin vereceginiz bir karardır.
Sizinde kendinizi hazır hissetmeniz önemli. Ama en geç 1 yaşında ayırmak hem anne ,hem bebek icin fayda sağlar. Kaliteli uyku hem bebek,hemde anne için önemlidir. Gece uykusunu alamayan yorgun annenin gündüz bebeğine çok faydası olmaz. Uykusunu almamış bebek gündüz huzursuz, mutsuz olur.
Her bebeğin kendine ait bir uyku alanı olması ve bu alanda uyuması kaliteli bir uyku için önemlidir.
4.aydan sonra uyku alışkanlıkları kazandırmak için anne yanı yatağını yavaş, yavaş yatağınızdan biraz uzaklaştırın(.Bir süre sonra bebek tarafında babanın yatması uyku devamını sağlar.) Bebeginizin odasını ayırmadan önce güven duygusu ve uyku alışkanlıkları kazanmış olması gerekir. Bebeğiniz gece güzel uyuyorsa sizin kararınızla 6.aydan sonra da ayırabilirsiniz. Çünkü sizin çıkardığınız en ufak ses uyanmasına ve sabaha karşı uyku hafiflediği için güne çok erken başlamasına neden olur. Odasını ayırmadan gündüz uykusunu kendi odasında uyutun ve odada biraz vakit geçirin.
Odasındaki bütün güvenlik önlemlerini alın. Gece kendi odasında geçirirken, alışkın olduğu anne yanı yatağını odasına alın ve bir süre alışkın olduğu yatakta,kendi odasında uyumaya alışsın. Eğer sizinle beraber uyuyorsa kademeli olarak önce kendi yatağında yatırmaya alıştırın,sonra odasına ayırın. Bir rahatsızlığı varsa o sürede ayırmayın.
Tepki veriyorsa alışana kadar sizde odada yatabilirsiniz.
