Aynur Tümen

Aynı Düşüncelere Takılıp Kalmak: Ruminasyon Nedir? Baş Etmek İçin Öneriler

Hayatımızın bazı dönemlerinde, belirli düşüncelere takılıp kalmak ve sürekli olarak aynı şeyleri düşünmek, birçok insanın yaşadığı bir durumdur. Bu durum, psikoloji dünyasında “ruminasyon” olarak bili...

Suçluluk Psikolojisi: Nedir ve Nasıl Baş Edilir?

Kaybetme Korkusu

Hayatın kaçınılmaz bir parçası olarak karşımıza çıkan kaybetme korkusu, pek çok insanın yaşam kalitesini etkileyebilir. Bu korku, sevdiklerimizi, maddi varlıklarımızı ya da statümüzü kaybetme endişe...

Farkındalık Nasıl Yaşanır?

ÖZ SAYGININ GÜCÜ

Kendi Değerini Biliyor musun?

Zilin sesini duydunuz mu?

Kendi Kaderini mi Yaşıyorsun?

İçimize Yolculuk

GERİ DÖNÜŞ YUVASI

Korona Günlerinde Çocuklara Nasıl yaklaşılmalı?

AŞKA RAZI OLMAK