1)Uzm. Dr. Yeliz Polat hocam önce kendinizden kısaca bahsedebilir misiniz ve Çocuk sağlığı alanını seçmenizde sizi en çok etkileyen şey ne oldu öğrenebilir miyiz?
Sağlık Bilimleri Üniversitesi Bağcılar Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları uzmanlık eğitimimi tamamladıktan sonra mecburi hizmet görevimi yerine getirdim. 2018 yılından itibaren ise özel sektörde çocuk sağlığı ve hastalıkları uzmanı olarak görev yapmaktayım. Meslek hayatım boyunca binlerce çocuk ve aileyle birebir temas etme şansım oldu. Çocuk hekimliği benim için sadece bir meslek değil, aynı zamanda vicdani ve duygusal yönü çok güçlü olan bir alan.
Bu branşı seçmemde beni en çok etkileyen şey çocukların saf ve gerçek dünyası oldu. Bir çocuğun iyileşmesi sadece onu değil, bütün aileyi yeniden ayağa kaldırıyor. Özellikle bazen küçücük bir dokunuşun, doğru zamanda söylenen bir cümlenin bile aileler üzerinde ne kadar büyük etki bıraktığını görmek beni bu alana daha da bağladı. Çocuklarla çalışırken sadece hastalık tedavi etmiyorsunuz; bir geleceğe dokunuyorsunuz.
2)Günümüzde ebeveynlerin çocuk sağlığı konusunda en sık yaptığı yanlışlar neler?
En sık gördüğümüz yanlışlardan biri internetten teşhis koymaya çalışılmasıdır. Her öksürüğü antibiyotikle çözmeye çalışmak ya da tam tersine ciddi belirtileri “geçer” diye ertelemek de çok yaygın bir durum haline geldi. Bir diğer önemli konu ise çocukların uyku düzeninin ve ekran süresinin hafife alınması. Oysa sağlıklı büyümenin temeli sadece ilaç değil; düzenli uyku, doğru beslenme ve kaliteli iletişimdir.
3)Bağışıklığı güçlü tutmak için çocuklarda özellikle dikkat edilmesi gereken 3 önemli nokta nedir?
Birincisi uyku! Yeterince uyumayan çocuğun bağışıklığı güçlü kalamaz. İkincisi doğal ve dengeli beslenme. Paketli gıdalar artık çocukların hayatına çok fazla girmiş durumda. Üçüncüsü ise hareket. Sürekli evde ve ekran başında olan çocukların hem fiziksel hem bağışıklık sistemi olumsuz etkileniyor. Çocuk dediğiniz koşmalı, terlemeli, oyun oynamalı.
4)Ekran kullanımının çocukların gelişimi üzerindeki etkilerini nasıl değerlendiriyorsunuz?
Kontrolsüz ekran kullanımı artık ciddi bir sağlık problemi haline geldi diyebilirim. Özellikle küçük yaşlarda konuşma gecikmesi, dikkat eksikliği, uyku bozukluğu ve sosyal iletişim problemleriyle çok sık karşılaşıyoruz. Bazen aileler “ama çizgi film izleyince sakin duruyor” diyor. Evet sakin duruyor ama çocukluk sadece sessiz durmak değildir. Çocuk konuşarak, oynayarak, düşerek ve insanlarla iletişim kurarak gelişir.
5)Son dönemde çocuk hastalıklarında en sık karşılaştığınız problemler hangileri?
Son dönemde özellikle sık enfeksiyon geçiren çocuklar, alerjik hastalıklar, obezite ve ekran bağımlılığına bağlı gelişim problemleri oldukça arttı. Ayrıca kaygı bozukluğu yaşayan çocuk sayısında da ciddi artış görüyoruz. Çocukların ruh sağlığı artık en az fiziksel sağlık kadar önem taşıyor.
6)Sağlıklı beslenme konusunda ailelere en önemli tavsiyeniz ne olur?
Mükemmel sofralar hazırlamaya çalışmak yerine sürdürülebilir alışkanlıklar oluşturun derim. Çocuk ne görürse onu öğrenir. Evde sürekli abur cubur tüketiliyorsa çocuktan sebze istemek çok gerçekçi olmuyor. Sağlıklı beslenme önce ailede başlıyor.
7)Çocuklarda psikolojik ve fiziksel gelişimin birlikte ilerlemesi neden bu kadar önemli?
Çünkü çocuk bir bütündür. Sürekli kaygılı, mutsuz ya da baskı altında büyüyen bir çocuğun fiziksel sağlığı da etkilenir. Aynı şekilde sürekli hasta olan bir çocuk psikolojik olarak da zorlanır. Bu yüzden sadece boy-kilo takibi değil, çocuğun duygusal durumu da mutlaka değerlendirilmeli.
8)Uzman Dr. Yeliz Polat’ın annelere ve babalara vermek istediği en önemli mesaj nedir?
Çocuklar mükemmel anne-baba değil, yanında olduğunu hissettiren anne-baba ister. Bazen bir çocuğun en büyük ilacı sevildiğini hissetmesidir. Çocuğunuzu başka çocuklarla kıyaslamayın, onu gerçekten dinleyin. Çünkü çocuklar çoğu zaman derdini davranışlarıyla anlatır.
