Yoga pratiğinin zamanla yalnızca mat üzerindeki hareketlerden ibaret olmadığını fark eden Kuş, düzenli pratikler sayesinde bedensel olduğu kadar zihinsel ve içsel dönüşümler yaşadığını belirtiyor. Bu farkındalık, onu yogayı daha derinlemesine öğrenmeye yöneltti. İki yıl süren düzenli pratiklerin ardından, 2023 yılında Yogakioo 280 Saat Yoga Uzmanlık Programına katılarak eğitmenlik yolunda ilk profesyonel adımını attı.
Yaklaşık altı ay süren bu eğitim sürecinde yoga felsefesi, anatomi, asanaların zihinsel ve enerjisel etkileri gibi birçok alanda derinleşen Kuş, programı tamamlayarak sertifikasını aldı ve eğitmenlik yolculuğuna başladı. Mezuniyetinin ardından hem online hem de stüdyo dersleri vermeye başlayan Kuş, yine Yogakioo bünyesinde hamak yoga uzmanlığı, çakralar ve çakralara göre ders hazırlama gibi farklı alanlarda eğitimler alarak pratiğini ve ders içeriklerini zenginleştirdi.
Ekim 2025’te Nati Yoga 200 Saat Yoga Alliance onaylı uzmanlaşma programına başlayan Kuş’un bu eğitimi Mayıs ayında tamamlanacak. Tüm bu eğitimlerin yanı sıra Yoga 1. Kademe Antrenörlük Belgesini de alarak Göktürk’te kendi stüdyosu Yoga Japayı hayata geçirdi.
Stüdyonun ismi olan Japa, Sanskritçe’de bir mantranın ya da ilahi bir ismin içten ve sessizce tekrarlanması anlamına geliyor. Yoga ile birleştiğinde, zihinsel arınmayı desteklediğine ve düzenli pratiklerle kişinin özüne yaklaşmasına katkı sağladığına inanılıyor.
Eylül ayından bu yana Yoga Japa’da aktif olarak dersler veren Ayça Kuş, sabah ve akşam grup derslerinin yanı sıra özel dersler de sunuyor. Stüdyoda; yoga başlangıç dersleri, hatha yoga, yin yoga, hamak yoga ve restoratif yoga gibi farklı seviyelere ve ihtiyaçlara hitap eden çok yönlü ders programları yer alıyor.
Yoga Japa, özellikle yeni yıla yaklaşırken kendisi için yeni ve sağlıklı bir başlangıç yapmak isteyenlere kapılarını açıyor. Yoga pratiğinin yalnızca fiziksel bir egzersiz olmadığını vurgulayan Kuş, düzenli uygulamaların bedeni güçlendirirken aynı zamanda zihinsel ve ruhsal dengeyi de desteklediğini ifade ediyor. Yogaya başlamak için esnek ya da güçlü olmanın gerekmediğini belirten Kuş, niyetin yeterli olduğunu söylüyor ve ilgilenenleri deneme derslerine davet ediyor.
Tel: 0533 492 49 05
Adres: Göktürk Başdere sk. Nevbahar apt. No:3 Dr:1
Instagram: yoga_japa