Özellikle saat 11.00 ile 16.00 arasında dışarı çıkılmaması istenirken, yüksek sıcaklık ve nemin sıcak çarpması riskini ciddi ölçüde artırabileceği belirtildi.
Uzmanlar, baş ağrısı, yoğun susuzluk hissi, halsizlik, baş dönmesi, mide bulantısı, kas krampları, bilinç bulanıklığı ve bayılma gibi belirtilerin sıcak çarpmasının habercisi olabileceğini vurguladı. Bu belirtilerin görülmesi halinde kişinin serin bir ortama alınması, vücut sıcaklığının düşürülmesi ve gerekirse sağlık ekiplerinden destek alınması gerektiği ifade edildi.
Çocuklar, yaşlılar, hamileler ve kronik rahatsızlığı bulunan kişilerin risk grubunda yer aldığına dikkat çekilirken, gün boyunca düzenli su tüketilmesi, açık renkli kıyafetler tercih edilmesi ve doğrudan güneş altında uzun süre kalınmaması tavsiye edildi. Yetkililer, sıcak hava dalgasının etkisini sürdürmesinin beklendiğini belirterek vatandaşların resmi uyarıları takip etmelerini istedi.
